Cara berhenti kecanduan Judi Slot online perlu untuk diketahui dan harus dilakukan. Hal ini karena kecanduan judi dapat memberikan dampak buruk, baik finansial, sosial, kesehatan, maupun emosional.
Banyak orang yang tergiur karena permainan ini menawarkan keuntungan berlipat dengan cara yang instan. Padahal, dalam permainan judi Anda juga harus siap untuk kehilangan harta yang dipertaruhkan.
Rasa penasaran untuk menang dan terus bertaruh inilah yang bisa dianggap sebagai tanda kecanduan. Lantas bagaimana cara untuk menghentikannya?
Jika Anda mengalami permasalahan serupa, berikut cara berhenti kecanduan judi slot online yang bisa Anda lakukan.
1. Memblokir akses perjudian
Cara berhenti kecanduan judi slot online pertama adalah memblokir akses perjudian, baik berbentuk situs maupun aplikasi. Langkah ini setidaknya bisa mengurangi kebiasaan Anda untuk berjudi. Lawan pula hasrat menginstal ulang dan bermain kembali yang mungkin bisa muncul di kemudian hari.
2. Mencari kesibukan lain yang lebih sehat
Cobalah untuk mencari kesibukan lain yang lebih sehat, seperti olahraga, kursus, dan sebagainya. Anda bisa menyusun rencana pekerjaan yang ingin dilakukan pada hari tersebut.
Memang, hal ini tidak bisa memberhentikan kecanduan secara cepat. Akan tetapi, metode ini bisa mengalihkan fokus dan mengurangi keinginan Anda untuk berjudi.
3. Menyadarkan diri bahwa Anda telah kecanduan
Hal penting lainnya yang perlu Anda lakukan menyadarkan diri dan menerima kenyataan bahwa Anda mengalami kecanduan judi slot. Dengan begitu, Anda baru bisa sepenuh hati berubah ke arah yang benar.
4. Menemukan alasan mengapa Anda berjudi
Cara berhenti kecanduan judi slot selanjutnya mencari alasan mengapa Anda melakukan kebiasaan buruk tersebut. Anda mungkin akan menemukan kebahagiaan karena mendapatkan uang tambahan.
Setelahnya, pikirkan kembali dampak buruk yang telah Anda dapatkan. Apakah keuntungan tersebut sebanding dengan kerugian secara keseluruhan?
Perlu Anda ingat bahwa mendapat uang tambahan yang lebih sustainable adalah dengan membuka usaha atau mencari kerja sampingan.
5. Bercerita dengan orang yang dipercaya
Ceritakan permasalahan Anda dengan orang yang dipercaya, baik itu keluarga, sahabat, dan lainnya. Anda juga bisa bercerita ke orang yang lebih ahli, seperti psikolog dan meminta solusi terhadap permasalahan tersebut.
Anda bisa menggunakan BPJS untuk berkonsultasi dengan psikolog secara gratis. Oleh karena itu, Anda tidak perlu khawatir akan mengeluarkan banyak biaya.
6. Bergabung dengan kelompok swadaya
Cara berhenti kecanduan judi slot online selanjutnya adalah bergabung dengan kelompok swadaya atau orang-orang yang memiliki permasalahan serupa.
Hal ini dapat memberikan kesan bahwa Anda merasa tidak sendiri. Mintalah saran dengan penyedia layanan tentang hal yang Anda alami.
7. Terapi
Melakukan terapi juga bisa menjadi cara berhenti kecanduan judi slot. Untuk hal ini, Anda bisa berkonsultasi dengan orang yang ahli di bidangnya.
8. Mengonsumsi obat-obatan
Jika dirasa kecanduan Anda sudah semakin parah, dokter nantinya akan meresepkan obat-obatan kepada Anda. Tentunya obat tersebut tidak bisa sembarangan didapatkan dan dikonsumsi.
Itulah tadi sejumlah cara berhenti kecanduan judi slot yang bisa Anda lakukan. Semoga metode di atas dapat membantu Anda terbebas dari jeratan kebiasan buruk tersebut.